Психотерапия – сотрудничество между человеком, обратившимся за помощью, и психотерапевтом, профессионалом, который помогает людям понять свои чувства, разобраться в них, и помочь им изменить их поведение.

Психотерапия может помочь людям, которые находятся в сложной жизненной или переходной ситуации, или любой другой ситуации, вызывающей напряжение, беспокойство, депрессию. Люди пытаются справляться с тревогой и негативными эмоциями разными способами. Часто это приводит к депрессии и изоляции или может проявляться как неконтролируемые вспышки гнева. В тяжелых случаях может возникнуть бессонница, пристрастие к алкоголю, наркотикам или иным деструктивным зависимостям.

Напряжение и подавленные чувства и эмоции также могут вызывать реакции на уровне тела, т.н. психосоматические реакции, такие как расстройство желудка, гастритные боли, провоцировать приступы астмы или кожные высыпания. В этом случае психотерапия является целенаправленным методом для работы с психосоматическими заболеваниями.

Психотерапевт может помочь обнаружить и понять проблемы и их источники, и затем развить навыки и найти способы лучше всего решить их. С помощью психотерапии можно научиться осознавать свое поведение и привычки, и найти конструктивные способы справляться с трудностями.

Попасть ко мне на очную консультацию очень просто. Для этого позвоните по телефону 89174560777 или напишите на электронный адрес vakhitov-km@rambler.ru и мы договоримся о времени встречи. Встречи проходят в офисе по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы, д.91/93, офис 501б.